La contrattura muscolare è una contrazione involontaria e continua di uno o più muscoli ed arriva quando il muscolo è stato sollecitato oltre il limite di sopportazione fisiologica e si difende mettendo in atto questa sintomatologia.
Non è grave e, in genere, si risolve nel giro di una settimana.
E’ indispensabile il riposo ma l’aromaterapia può aiutare a risolvere prima e meglio il problema e il dolore.
Per preparare questo olio introduco alcuni oli essenziali che non fanno parte dei miei 12 oli davvero essenziali e in particolare:
Menta Piperita [mentha piperita] – analgesico, antiemicranico, antibatterico, antimicotico, antipiretico, digestivo, antigalattogeno, espettorante, mucolitico, neurotonico, antispastico *
Rosmarino [Rosmarinus Officinalis] – analgesico, antibatterico, antinfiammatorio, antimicotico, antinfettivo, antispastico, antivirale, cardiotonico, cicatrizzante, decongestionante venoso, cicatrizzante, digestivo, disintossicante, stimolante, diuretico *
* sono entrambi da evitare in gravidanza, allattamento e bambini piccoli e da usare solo se consigliati da uno specialista nei bambini più grandi
- 2 cucchiai di oleolito di Arnica o Iperico (oppure 1 cucchiaio per tipo)
- 6 gtt. di OE di lavanda
- 3 gtt. di OE di rosmarino
- 3 gtt. di OE di menta piperita
Miscela accuratamente gli oli essenziali nell’oleolito di base, con queste dosi la miscela ha una concentrazione del 2%.
Spalmalo con una massaggio leggerissimo due volte al giorno, mattina e sera, fino a guarigione completa.
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