Varicella, aromaterapia per alleviare prurito e gonfiore

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Ho già parlato di Varicella in Aromaterapia per la Varicella, con una serie di consigli per affrontare i fastidi che questa malattia esantematica comporta, ma volgio fare un aggiornamento, una nuova ricetta molto efficace per ridurre prurito e gonfiore.

Questa volta la base dell’unguento sarà il gel di aloe, di cui ho già parlato moltissimo come "carrier", che già da solo ha spiccate proprietà lenitive e rigeneranti per la cute.

In associazione, per aumentare l’effetto lenitivo, ho aggiunto oleolito di calendula e olio essenziale di Camomilla romana.

La ricetta è molto semplice e consiste nell’emulsionare i due carrier al 50%, il gel e l’oleolito, con uno 0,5% di olio essenziale di Camomilla romana.

Questo unguento in gel è molto fresco e può essere tamponato (molto delicatamente per non rompere le vescicole) più volte al giorno ed è adatto anche ai bambini in età prescolare.

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Otite dei bambini e aromaterapia

otite dei bambini e aromaterapia

In questo week-end ho avuto qualche piccolo problema con l’otite, uno dei miei bambini (5 anni) l’ha presa per la prima volta, come spesso accade i malanni arrivano quando non ci sono pediatri in giro, in più è arrivata una bella nevicata tardiva.

Mentre aspettiamo la visita medica ho usato un olio speciale, per favorire la guarigione dell’infezione e diminuire il dolore locale.

Non potevano mancare tre "must" dei miei 12 oli essenziali DAVVERO essenziali:

lavanda [lavandula angustifolia]

tea tree [melaleuca alternifolia]

eucalipto smithii o radiata [eucalyptus smithii - eucalyptus radiata]

La miscela è molto semplice e può essere usata per anziani e bambini con la concentrazione all’1%, per gli adulti senza patologie particolari con la concentrazione al 2%

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Maschera viso alle bacche di rosa canina

maschera viso alle bacche di rosa canina

Le bacche di rosa canina sono ricchissime di vitamina C e hanno tante ottime proprietà sia per la salute che per la cosmesi, e proprio di una maschera per la pelle matura, secca e spenta vi racconto oggi.

La ricetta, come mio solito, è davvero molto semplice.

Le bacche puoi raccoglierle direttamente in autunno (ottobre, novembre, dicembre) se hai la fortuna di abitare in campagna ed avere delle piante a portata di mano, oppure puoi comprarle in erboristeria.

Nella versione base non è conservabile oltre le 24 ore (in frigorifero in contenitore a chiusura ermetica) quindi devi prepararla ogni volta e puoi farla una-due volte a settimana, vedrai che risultati!

- 2/3 bacche mature di rosa canina

- 1 cucchiaino di gel di aloe eco-bio

- 1 cucchiaino di acqua distillata o oligominerale

- 1 cucchiaino di olio di rosa mosqueta

- 2 gocce di OE di rosa damascena o centifolia

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Ricetta crema base (coldcream) per aromaterapia

ricetta crema base per aromaterapia

Qualche volta per veicolare gli Oli Essenziali c’è bisogno di una crema ma la ricerca di una crema veramente eco-bio (altrimenti che senso ha usare l’aromaterapia?) e senza profumazione aggiunta è piuttosto difficile!

Per ovviare al problema io amo prepararmi le basi da sola, in questo modo so esattamente cosa ci metto dentro e mi diverto anche…

Anche in queste preparazioni, per la fase acquosa, uso il gel di aloe vera, che ormai per me è irrinunciabile.

I pregi del gel di aloe sono: che mi permette di non aggiungere un emulsionante vero e proprio, che nella formulazione contiene già una piccola quantità di conservanti che allungano la vita anche alla crema finale e, soprattutto, che migliora decisamente la consistenza e la penetrazione degli oli vegetali sulla pelle, non resta più l’unto ma la crema si assorbe molto in fretta.

Queste cremine dette “cold cream” si conservano solo per 1-2 mesi anche fuori dal frigo e sono semplicissime da fare e rifare ogni volta che finiscono.

- 1 parte di burro di karité (o altri burri vegetali anche misti)

- 1 parte di oli vegetali e/o oleoliti a scelta (anche misti)

- 1-2 parti di gel di aloe vera (rigorosamente eco-bio, attenzione agli ingredienti INCI)

- una caraffa graduata (in vetro o pirex)

- una frusta elettrica

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Ricetta dell’Oleolito di iperico, ideale dopo il sole

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Dell’oleolito di iperico avevo già parlato nei mesi scorsi, ma lo riprendo adesso approfondendo il discorso perché è davvero speciale come doposole, invece non va mai usato prima del sole perché è fotosensibilizzante.

L’iperico, che viene anche chiamato Erba di San Giovanni o “scacciadiavoli”, è in realtà L’Hypericum Perforatum, una piantina che cresce in tutte le regioni d’Italia.

Se invece di comprarlo, vuoi realizzare l’oleolito da te ci vogliono le sommità fiorite che vanno raccolte in giugno-luglio quando i fiorellini gialli sono già aperti ma non ancora appassiti.

Le proprietà sono moltissime, in particolare è lenitivo, antinfiammatorio, astringente e cicatrizzante

- 2 tazze belle colme di sommità fiorite di Iperico

- 500 ml di olio extravergine d’oliva

Metti l’iperico in un barattolo di vetro abbastanza capiente, copri con i 500 ml. di olio extravergine di oliva e chiudi il barattolo. Il baratto lo deve stare al sole per almeno 30 giorni, va benissimo il davanzale di una finestra, l’importante è che la miscela prenda sole diretto.

Devi scuotere bene il barattolo ogni giorno senza aprirlo. Dopo 2-3 settimane l’olio diventerà di un bel rosso vivo.

Dopo i 30 giorni (ma puoi lasciarlo anche 40-45 giorni se non hai fretta di usarlo) apri il barattolo, filtra l’oleolito con un telo senza spremere l’erba residua, piuttosto lascia scolare a lungo.

Imbottiglia in una bottiglietta di vetro scuro a chiusura ermetica e conservalo al fresco e lontano dalla luce diretta.

Se non prende caldo, luce e aria (per usarlo usa una bottiglietta più piccola, senza aprire ad ogni uso la bottiglia principale) si conserva fino a due anni.

Combattere la cellulite con l’aromaterapia

Oli Essenziali contro la Cellulite

Pur premettendo che creme, oli e rimedi locali miracolosi contro la cellulite, non ce ne sono (perché per contrastarla efficacemente bisogna agire su più fronti, a partire dalle abitudini di tutti i giorni, il moto e l’alimentazione) aggiungo che non condivido il disfattismo di alcuni esperti riguardo l’aromaterapia.

Gli oli essenziali, veicolati con i carrier giusti, possono aiutare migliorando la situazione, in abbinamento con sane abitudini: moto ogni giorno, alimentazione sana, ecc.

A me da un po’ di tempo a questa parte piacciono moltissimo i gel con due carrier: aloe + olio vegetale, la miscela anticellulite che propongo può essere fatta sia sotto forma di olio (in questo caso il massaggio prolungato aumenta decisamente l’efficacia) oppure sotto forma di gel per chi ha meno tempo o preferisce una consistenza meno “impegnativa”, nel caso del gel la proporzione tra i due carrier è al 50%, nel caso ella formulazione oleosa basta eliminare la parte di gel di aloe e raddoppiare la parte di olio vegetale, ma passiamo alla ricetta anticellulite e rassodante alla concentrazione del 4%:

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