Aromaterapia professionale » Ricette

Pronto soccorso da viaggio con l’aromaterapia

Alessia G. Tramontana — Sat, 24 Jul 2010 08:07:40 +0000

Ormai siamo proprio in tempo di vacanze e non è proprio il caso di lasciare l’aromaterapia a casa quando si viaggia, anzi con pochi oli essenziali è possibile preparare un kit da mettere in valigia, per far fronte ai piccoli malesseri che possono presentarsi.

Nel mio kit da viaggio ci sono sempre queste [...]

Mal di schiena? Ci vogliono i cerotti medicati

Alessia G. Tramontana — Mon, 10 May 2010 17:18:10 +0000

Mal di schiena, dolori osteo-articolari e muscolari, traumi, contusioni, distorsioni, torcicollo e fastidi simili sono una bella scocciatura!

In farmacia si trovano tanti cerotti medicati da applicare per ridurre il dolore ma non sono mai naturali, anche quelli che apparentemente si rifanno alle tradizioni orientali (ce n’è uno in particolare piuttosto famoso) sono infarciti di eccipienti [...]

Gengive infiammate che sanguinano

Alessia G. Tramontana — Sat, 24 Apr 2010 08:52:24 +0000

Le gengive infiammate sono un disturbo molto diffuso e fastidioso, per combatterlo si può preparare una soluzione da usare per gli sciacqui dopo aver lavato i denti, mattina e sera.

Ingredienti semplicissimi e qualche goccia di oli essenziali:

- 1/2 bicchiere di acqua (se avete sensibilità al freddo usate acqua appena tiepida)

- [...]

Varicella, aromaterapia per alleviare prurito e gonfiore

Alessia G. Tramontana — Wed, 10 Mar 2010 09:03:36 +0000

Ho già parlato di Varicella in Aromaterapia per la Varicella, con una serie di consigli per affrontare i fastidi che questa malattia esantematica comporta, ma volgio fare un aggiornamento, una nuova ricetta molto efficace per ridurre prurito e gonfiore.

Questa volta la base dell’unguento sarà il gel di aloe, di cui ho già [...]

Otite dei bambini e aromaterapia

Alessia G. Tramontana — Tue, 09 Mar 2010 06:44:00 +0000

In questo week-end ho avuto qualche piccolo problema con l’otite, uno dei miei bambini (5 anni) l’ha presa per la prima volta, come spesso accade i malanni arrivano quando non ci sono pediatri in giro, in più è arrivata una bella nevicata tardiva.

Mentre aspettiamo la visita medica ho usato un olio speciale, [...]

Maschera viso alle bacche di rosa canina

Alessia G. Tramontana — Wed, 12 Aug 2009 06:05:00 +0000

Le bacche di rosa canina sono ricchissime di vitamina C e hanno tante ottime proprietà sia per la salute che per la cosmesi, e proprio di una maschera per la pelle matura, secca e spenta vi racconto oggi.

La ricetta, come mio solito, è davvero molto semplice.

Le bacche puoi raccoglierle direttamente in [...]

Ricetta crema base (coldcream) per aromaterapia

Alessia G. Tramontana — Sat, 08 Aug 2009 10:35:44 +0000

Qualche volta per veicolare gli Oli Essenziali c’è bisogno di una crema ma la ricerca di una crema veramente eco-bio (altrimenti che senso ha usare l’aromaterapia?) e senza profumazione aggiunta è piuttosto difficile!

Per ovviare al problema io amo prepararmi le basi da sola, in questo modo so esattamente cosa ci metto dentro [...]

Ricetta dell’Oleolito di iperico, ideale dopo il sole

Alessia G. Tramontana — Thu, 06 Aug 2009 21:02:59 +0000

Dell’oleolito di iperico avevo già parlato nei mesi scorsi, ma lo riprendo adesso approfondendo il discorso perché è davvero speciale come doposole, invece non va mai usato prima del sole perché è fotosensibilizzante.

L’iperico, che viene anche chiamato Erba di San Giovanni o “scacciadiavoli”, è in realtà L’Hypericum Perforatum, una piantina che cresce in [...]

Combattere la cellulite con l’aromaterapia

Alessia G. Tramontana — Tue, 21 Jul 2009 19:45:44 +0000

Pur premettendo che creme, oli e rimedi locali miracolosi contro la cellulite, non ce ne sono (perché per contrastarla efficacemente bisogna agire su più fronti, a partire dalle abitudini di tutti i giorni, il moto e l’alimentazione) aggiungo che non condivido il disfattismo di alcuni esperti riguardo l’aromaterapia.

Gli oli essenziali, veicolati con i [...]

La sindrome premestruale e l’aromaterapia

Alessia G. Tramontana — Sat, 04 Jul 2009 21:07:35 +0000

Continuo la serie di articoli sui disturbi femminili, legati al ciclo mestruale.

La sindrome premestruale (PMS – Premenstrual Syndrome) è un complesso di sintomi che arrivano da 2 a 10 giorni prima del ciclo mestruale, ne soffre un gran numero di donne, si stima intorno al 75%, e tende ad aumentare di intensità [...]