Pur premettendo che creme, oli e rimedi locali miracolosi contro la cellulite, non ce ne sono (perché per contrastarla efficacemente bisogna agire su più fronti, a partire dalle abitudini di tutti i giorni, il moto e l’alimentazione) aggiungo che non condivido il disfattismo di alcuni esperti riguardo l’aromaterapia.
Gli oli essenziali, veicolati con i carrier giusti, possono aiutare migliorando la situazione, in abbinamento con sane abitudini: moto ogni giorno, alimentazione sana, ecc.
A me da un po’ di tempo a questa parte piacciono moltissimo i gel con due carrier: aloe + olio vegetale, la miscela anticellulite che propongo può essere fatta sia sotto forma di olio (in questo caso il massaggio prolungato aumenta decisamente l’efficacia) oppure sotto forma di gel per chi ha meno tempo o preferisce una consistenza meno “impegnativa”, nel caso del gel la proporzione tra i due carrier è al 50%, nel caso ella formulazione oleosa basta eliminare la parte di gel di aloe e raddoppiare la parte di olio vegetale, ma passiamo alla ricetta anticellulite e rassodante alla concentrazione del 4%:
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![elicriso [Helichrysum italicum]](http://aromaterapia.4blog.info/wp-content/uploads/2009/07/elicriso_2.jpg "elicriso [Helichrysum italicum]")
Oggi parlo di un olio essenziale che NON fa parte dei miei 12 oli essenziali DAVVERO essenziali ma che ho recentemente consigliato per la psoriasi.
E’ uno dei pochissimi O.E. (insieme a Lavanda e Tea Tree) che può essere usato anche in concentrazioni alte, diciamo dal 10% fino all’uso puro, non ha controindicazioni di nessun tipo ma molte virtù.
In ogni caso è sempre importante tenere presenti le precauzioni d’uso generali ed effettuare la prova di tolleranza prima dell’uso.
L’elicriso [Helichrysum angustifolium o italicum] è un piccolo arbusto della macchia mediterranea, in Italia in particolare è diffuso per tutta la penisola, prediligendo le zone aride e rocciose.
Il suo aspetto poco appariscente però non rispecchia le proprietà che sono tante ed importanti, eccone alcune: anallergico, antimicotico [candida], antinfettivo, antinfiammatorio, antispastico [tosse], antivirale, cicatrizzante, digestivo, flebotonico, mucolitico, lipolitico, neurotonico.
Continuo la carrellata degli articoli sui carrier da usare in aromaterapia, con il burro e l’olio di Karité.
Il karité è un albero d’alto fusto che si trova in Africa, in particolare in un’ampia zona a sud del Sahara, può vivere fino a 300 anni e il suo nome botanico è Butyrospermum parkii.
E’ dal seme di questo albero che si ricava il burro di karité, recentemente con un ulteriore procedimento si ricava anche l’olio di karité che è leggermente più impoverito rispetto al burro (proprio per l’ulteriore procedimento di lavorazione) ma resta è un olio ottimo, ideale quando il burro diventa difficoltoso da spalmare.
Il burro è molto ricco di insaponificabili (dal 12% al 18%) e di vitamine A, B, E ed F che lo rendono adatto per molti disturbi cutanei: protettivo dopo l’esposizione al sole, ideale contro l’eritema solare e la comparsa di rughe, tonificante per la pelle, elasticizzante contro smagliature e rughe, cicatrizzante contro le ragadi in allattamento e le irritazioni da pannolino dei piccolissimi, ecc. ecc.
Non è comedogenico e può essere usato senza problemi anche sul viso.
![olio di Argan [Argania spinosa]](http://aromaterapia.4blog.info/wp-content/uploads/2009/07/228574782_5251028910.jpg "olio di Argan [Argania spinosa]")
Dell’olio di Argan avevo già parlato nella ricetta “Un Olio prezioso contro smagliature e cicatrici”, però non avevo spiegato nel dettagli le proprietà di questo carrier, lo faccio adesso.
L’Argania Spinosa o Argan è un albero molto antico, che cresce esclusivamente in una piccola zona a sud-ovest del Marocco.
Dai noccioli dei frutti di questa pianta si ricava l’olio che è usato dalle popolazioni berbere da sempre. E’ un olio piuttosto caro perché ha una resa molto bassa, sono necessari 50 kg. di noccioli per ottenere un solo litro di olio, e anche il processo di estrazione è lungo e laborioso.
Ricchissimo di acidi grassi essenziali, vitamine ed antiossidanti naturali è l’ideale per combattere cicatrici, smagliature, rughe e disidratazione per quanto riguarda gli inestetismi della pelle, secchezza ed aridità, doppie punte ed opacità per quanto riguarda i capelli.
E’ leggermente profumato e può essere usato anche nella dieta, proprio per la sua composizione ricca di antiossidanti e acidi grassi essenziali, ad esempio è molto utile per tenere sotto controllo i livelli di colesterolo “cattivo” (LDL), purtroppo il costo molto elevato ne scoraggia l’uso.
 Il gel di aloe vera deriva dall’omonima pianta, originaria dell’Africa occidentale. Io ne sto facendo un grosso uso associandolo ad altri oli vegetali come carrier ed agli immancabili Oli Essenziali.
La composizione ricchissima di vitamine, minerali ed aminoacidi le conferiscono un insieme molto ampio di proprietà, associata agli oli vegetali non si ha più la sensazione di “tirare” sulla cute (che invece da il gel puro) e le proprietà degli altri carrier si aggiungono alle sue in perfetta sinergia.
Per uso topico non ha controindicazioni, l’unica precauzione può essere un test di tolleranza sulla cute (simile a quello che si usa per gli Oli Essenziali), anche se i casi di irritazioni sono rarissimi.
Ecco un assaggio delle proprietà del gel sulla cute, tratto da Wikipedia:
Rigenerante: stimola la crescita dell’epitelio sulle ferite;
Energizzante: aumenta il livello di energia dando un benessere generale a tutto il corpo;
Proteolitica e cicatrizzante: dissolve e assorbe enzimaticamente le cellule morte o danneggiate, stimolando il processo rigenerativo;
Antiinfiammatoria: accompagna e aiuta a superare il processo infiammatorio;
Umettante: è idratante, favorendo la ritenzione di acqua nei tessuti della pelle;
Analgesica: dà sollievo al dolore, anche in profondità;
Fungicida: ostacola la crescita dei funghi;
Virostatica: ostacola la crescita dei virus;
Batteriostatica: ostacola la crescita dei batteri;
Emostatica: riduce la fuoriuscita di sangue nelle lesioni;
Antiprurito: dà sollievo nel prurito;
Continuo la serie di articoli sui disturbi femminili, legati al ciclo mestruale.
La sindrome premestruale (PMS – Premenstrual Syndrome) è un complesso di sintomi che arrivano da 2 a 10 giorni prima del ciclo mestruale, ne soffre un gran numero di donne, si stima intorno al 75%, e tende ad aumentare di intensità nei 10 anni precedenti alla menopausa.
Le cause sono controverse, si ipotizza una causa ormonale o collegata alla carenza di serotonina (un neurotrasmettitore).
Anche in questo caso l’aromaterapia, ci può venire in aiuto con un olio da massaggio (concentrazione al 2%) da stendere con un massaggio leggero e circolare (in senso orario) su addome e schiena, in corrispondenza con i reni.
Deve essere massaggiato da 10 giorni prima dell’arrivo del ciclo fino alla fine del ciclo stesso.
Tutti gli Oli Essenziali di cui è composto fanno parte dei miei 12 oli essenziali DAVVERO essenziali:
- 100 ml di olio vegetale di base
- 20 gtt. di OE di lavanda
- 10 gtt. di OE di geranio
- 10 gtt. di OE di camomilla romana
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