Idrolati ed oli essenziali della stessa pianta si ottengono con lo stesso identico procedimento, la distillazione in corrente di vapore, ma non sono equivalenti né da un punto di vista aromaterapico né da un punto di vista cosmetico.
La prima differenza che salta agli occhi è che gli idrolati sono idrosolubili mentre gli oli essenziali non lo sono e l’idrolato è diverso da una semplice emulsione di acqua + olio essenziale.
Durante la distillazione idrolato ed olio essenziale si formato contemporaneamente e nel primo vanno a finire la maggior parte dei composti idrosolubili mentre nel secondo vanno a finire la maggior parte di quelli liposolubili e proprio per questo motivo sia le proprietà che il profumo non sono completamente sovrapponibili.
Gli idrolati non hanno nessuna delle possibili controindicazioni degli oli essenziali corrispondenti e sono adatti a tutte quelle categorie di persone per cui l’OE può essere troppo aggressivo, donne in
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Faccio ancora un post sull’assunzione orale.
Anche questo metodo della "goccia sulla mano" è tanto semplice quanto efficace.
Prima di descriverlo ricordo ancora un volta che l’aromaterapia per assunzione orale va prescritta solo da aromaterapeuti professionisti e gli O.E. utilizzati devono essere completamente sicuri e certificati per uso aromaterapico.
Con questo sistema si utilizzano essenze pure, si mette una sola goccia di OE puro sulla mano e si lecca, da 3 a 5 volte al giorno.
I Grog aromatici sono una ricetta di Nelly Grosjean, aromaterapeuta francese che ammiro molto, la preparazione è molto semplice, si sciolgono 6-8 gocce di 1 o 2 Oli Essenziali in un cucchiaio di miele con un pò di acqua calda mescolando bene, si aggiunge altra acqua calda (non bollente) fino a riempire una tazza da the e si beve.
Personalmente io correggerei un pochino il tiro sulla concentrazione e quindi sulle gocce, indicativamente da 2 a 6 a seconda della miscela di OE.
Per il resto lo trovo un ottimo metodo per l’assunzione orale.
Tra i "12 OE davvero essenziali" quelli che la Grosjean considera sicuri per i grog sono:
- Arancio dolce
- Camomilla romana
- Eucalipto smithii o radiata
- Geranio
- Lavanda
- Limone
- Mandarino
Però ne utilizza altri per l’assunzione orale con il "metodo della goccia sulla mano", io sono assolutamente d’accordo con lei anche se voglio ricordare che l’assunzione orale è un metodo particolare che va stabilito caso per caso da un aromaterapeuta professionista.
Non è una via di somministrazione molto usata nè in Italia nè nei paesi anglosassoni, mentre è molto popolare nell’aromaterapia di scuola francese.
C’è anche da dire che in Francia la cultura dell’aromaterapia è molto radicata in quanto sono stati proprio i francesi con Gattefossé e Valnet i precursori dell’aromaterapia moderna, inoltre in Francia ed Inghilterra l’aromaterapia viene studiata ed applicata da moltissimi medici ed utilizzata anche nelle cliniche e negli ospedali.
Proprio per questo motivo viene poco utilizzata in Italia, dove la cultura dell’aromaterapia è ancora agli albori, perchè è necessario che venga prescritta da esperti del settore e non è indicata per una somministrazione "fai-da-te".
Ogni metodo offre vantaggi e svantaggi, la somministrazione orale permette un rapido assorbimento gastrointestinale e se ben utilizzata e prescritta da un aromaterapeuta esperto è assolutamente più sicura rispetto all’assunzione di farmaci "convenzionali" e molto efficace.
Solo alcuni Oli Essenziali sono adatti a questo tipo di somministrazione e devono essere rispettati dosaggi e modalità particolari quindi è necessario evitare l’autoprescrizione ma affidarsi con fiducia ad un buon professionista.
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