Aromaterapia professionale

mandarino [citrus reticulata] – calmante, antispastico, antimicotico, eupeptico, stomachico

Cosa si può volere di più da un olio essenziale che la tolleranza quasi assoluta anche per i bambini?

Il mandarino è, per eccellenza, l’essenza dei bambini e delle mamme (anche in gravidanza), l’importante è controllare la purezza perché è un olio essenziale che tende ad essere adulterato e non esporsi al sole dopo l’applicazione perché è potenzialmente fotosensibilizzante.

Per le mamme, sia in attesa sia nel periodo post parto, è insuperabile per prevenire e ridurre le smagliature e le cicatrici (ad esempio del cesareo) diluito in un carrier che potenzi questo effetto.

Per i bambini (e per tutti) è l’ideale nel diffusore per favorire la serenità ed il rilassamento, da provare assolutamente con i bimbi iperattivi, che non dormono, con le coliche, ecc.

Il mandarino è assolutamente uno dei miei 12 Oli Essenziali davvero essenziali!

Dopo un pò di tempo di silenzio, per via di alcune cosette da risolvere offline, eccomi di nuovo, questa volta parlo di aromaterapia in medicina estetica.

La potenza dolce degli Oli Essenziali si presta perfettamente alla cura della nostra bellezza e mentre ci facciamo, in completo relax, queste "coccole" coccoliamo anche la nostra anima

Tutti i 12 OE davvero essenziali vanno bene e possono essere utilizzati per comporre delle ricette da usare per trasformare la nostra casa in una "SPA privata", in particolare volgio proporvi alcune  miscele semplici ma che non hanno nulla da invidiare ai composti che si usano in medicina estetica ed, in più, sono completamente naturali:

• per il viso, miscela antirughe da aggiungere a 50 ml di una crema base: 5 gtt. di OE di incenso + 3 gtt. di OE di rosa damascena o centifolia + 2 gtt. di OE di geranio + 1 gtt. di OE di camomilla romana
• per il corpo, miscela rilassante da aggiungere ad un cucchiaio di sale marino integrale per un bagno caldo serale: 5 gtt. di OE di lavanda + 5 gtt. di OE di mandarino +  5 gtt. di OE di geranio
• per i capelli, miscela antiforfora da aggiungere ad un cucchiaio dello shampoo che si usa abitualmente: 3 gtt. di lavanda + 1 gtt. di camomilla romana + 1 gtt. di teatree

Arriva l’autunno con i primi freddi e per non farci cogliere impreparati ecco la ricetta di un balsamo per le labbra tanto semplice quanto efficace e profumato

- burro di karitè, 1 ml.
- olio extravergine d’oliva, 3 ml.
- cera d’api, 1 ml.
- oleolito di camomilla, 1 ml.
- OE di arancio dolce, 3 gocce
- OE di mandarino, 3 gocce

Fai fondere la cera d’api ed il burro di karitè nell’olio extravergine d’oliva a bagnomaria, quando è tutto sciolto togli dal fuoco ed aggiungi l’oleolito e gli oli essenziali mecolando molto accuratamente.

Prima di far raffreddare cola il composto in uno stick da burrocacao ben ripulito o in un barattolino con il tappo a vite.

I Grog aromatici sono una ricetta di Nelly Grosjean, aromaterapeuta francese che ammiro molto, la preparazione è molto semplice, si sciolgono 6-8 gocce di 1 o 2 Oli Essenziali in un cucchiaio di miele con un pò di acqua calda mescolando bene, si aggiunge altra acqua calda (non bollente) fino a riempire una tazza da the e si beve.

Personalmente io correggerei un pochino il tiro sulla concentrazione e quindi sulle gocce, indicativamente da 2 a 6 a seconda della miscela di OE.

Per il resto lo trovo un ottimo metodo per l’assunzione orale.

Tra i "12 OE davvero essenziali" quelli che la Grosjean considera sicuri per i grog sono:

• Arancio dolce
• Camomilla romana
• Eucalipto smithii o radiata
• Geranio
• Lavanda
• Limone
• Mandarino

Però ne utilizza altri per l’assunzione orale con il "metodo della goccia sulla mano", io sono assolutamente d’accordo con lei anche se voglio ricordare che l’assunzione orale è un metodo particolare che va stabilito caso per caso da un aromaterapeuta professionista.

Si fa molto "terrorismo" sull’argomento aromaterapia e bambini, invece ci sono alcuni Oli Essenziali assolutamente sicuri che possono aiutarci ad alleviare piccoli disturbi e migliorare la vita di tutti i giorni con i nostri figli.

Tra i dodici EO veramente essenziali ce ne sono alcuni in particolare che sono sicuri, dolci e molto utili per i bambini e che riescono, da soli, a coprire tutto il ventaglio di piccoli problemi che si possono presentare con dei piccoli in famiglia:

Gli OE sono tantissimi e per un utilizzatore non professionale è davvero difficile capire cosa è il caso di comprare e come evitare acquisti inutili.

Sui libri, sulle riviste ed online ci sono elenchi lunghissimi con decine e decine di indicazioni per ogni essenza e tutto questo è molto interessante ma può creare anche tanta confusione.

In realtà la maggior parte degli OE si utilizzano molto raramente anche in ambito professionale e spessissimo possono essere tranquillamente sostituiti con altri più comuni senza per questo diminuire l’efficacia della miscela.

In questi anni di lavoro ho constatato che sono sufficienti 12 oli essenziali di base per soddisfare ogni esigenza e solo in casi particolari (e da trattare professionalmente) è necessario ampliare l’elenco.

Di seguito i “miei” OE indispensabili che dovrebbero rientrare nella farmacia familiare, accanto le indicazioni principali e le eventuali precauzioni d’uso, anche se sono tutti oli essenziali sicuri e ben tollerati, adatti alla famiglia in generale modificando le concentrazioni in caso di bimbi, anziani, gravidanza e problemi particolari.

1. arancio dolce [citrus sinensis] – sedativo, calmante, digestivo
2. camomilla romana [anthemis nobilis] – analgesico, antianemico, antiflogistico, antisettico, cicatrizzante, digestivo, febbrifugo, sedativo, sudorifero, tonico *
3. cipresso [cupressus sempervirens] – antinfettivo, flebotonico, calmante, neurotonico
4. eucalipto smithii o radiata [eucalyptus smithii - eucalyptus radiata] – antinfettivo, anticatarrale, antivirale, decongestionante, espettorante
5. finocchio [foeniculum vulgare - var. dolce] – antisettico, antinfiammatorio, diuretico, galattogeno, digestivo *
6. geranio [pelargonium graveolens] – antibatterico, antimicotico, antinfettivo, analgesico, cicatrizzante, flebotonico, rilassante, digestivo
7. incenso [boswellia carteri] – anticatarrale, antidepressivo, antinfettivo (tratto respiratorio), antinfiammatorio, antiossidante, cicatrizzante, espettorante, immunostimolante
8. lavanda [lavandula angustifolia] – analgesico, antibatterico, antimicotico, antinfiammatorio, antisettico, antispastico, calmante, sedativo, carminativo, cicatrizzante, ipotensivo, tonico
9. limone [citrus limonum] – antianemico, antibatterico, anticoagulante, antimicotico, antinfettivo (apparato respiratorio), antinfiammatorio, antisettico dell’aria, antivirale, astringente, calmante, digestivo, diuretico, espettorante, flebotonico, immunostimolante
10. mandarino [citrus reticulata] – calmante, antispastico, antimicotico, eupeptico, stomachico
11. rosa damascena o centifolia [rosa damascena - rosa centifolia] – antibatterico, antinfettivo, antinfiammatorio, astringente, cicatrizzante, neurotonico, stiptico, tonico
12. tea tree [melaleuca alternifolia] – analgesico, antibatterico, antimicotico, antinfettivo, antinfiammatorio, antiparassitario, antivirale, flebotonico, immunostimolante, neurotonico

* da usare solo dietro consiglio professionale in gravidanza