Grog aromatici [assunzione orale]

I Grog aromatici sono una ricetta di Nelly Grosjean, aromaterapeuta francese che ammiro molto, la preparazione è molto semplice, si sciolgono 6-8 gocce di 1 o 2 Oli Essenziali in un cucchiaio di miele con un pò di acqua calda mescolando bene, si aggiunge altra acqua calda (non bollente) fino a riempire una tazza da the e si beve.

Personalmente io correggerei un pochino il tiro sulla concentrazione e quindi sulle gocce, indicativamente da 2 a 6 a seconda della miscela di OE.

Per il resto lo trovo un ottimo metodo per l’assunzione orale.

Tra i "12 OE davvero essenziali" quelli che la Grosjean considera sicuri per i grog sono:

  • Arancio dolce
  • Camomilla romana
  • Eucalipto smithii o radiata
  • Geranio
  • Lavanda
  • Limone
  • Mandarino

Però ne utilizza altri per l’assunzione orale con il "metodo della goccia sulla mano", io sono assolutamente d’accordo con lei anche se voglio ricordare che l’assunzione orale è un metodo particolare che va stabilito caso per caso da un aromaterapeuta professionista.

Nelly Grosjean in Italia?

Teacher and students b/w Sulla scia del post precedente (Aromaterapia professionale, gruppo di studio) mi è balenata in testa una idea, perchè non organizzare un corso in Italia con un aromaterapeuta professionista francese?

Io ammiro molto Nelly Grosjean, aromaterapeuta da oltre 30 anni, ha scritto 12 libri tradotti in molte lingue (due anche in italiano), tiene corsi e seminari in tutto il mondo (i prossimi sono in Svizzera e Giappone) ed attualmente vive in Provenza, quindi vicino al nord italia.

Dal suo sito ho appreso che è possibile organizzare ovunque seguendo le sue "linee guida" ed ecco che mi è venuta l’idea!

Il massimo sarebbe poter far accreditare il corso con i crediti ECM.

Per riuscire ad avere un costo non troppo alto bisognerebbe trovare almeno 20-25 partecipanti per un week-end in liguria che è molto vicina alla provenza e visto che ci abito potrei occuparmi fisicamente dell’organizzazione.

Qualcuno è interessato a partecipare e/o ad aiutarmi?

Pesi, misure, concentrazioni

Riuscire a dosare gli oli essenziali è piuttosto semplice conoscendo alcune misure di base.

1 goccia di essenza corrisponde a circa 0,05 ml, di conseguenza 1 ml = 20 gocce circa e via così per i multipli.

Per chiarire ancora di più sappiamo che un cucchiaino corrisponde a 5 ml circa ed un cucchiaio a 15 ml circa.

In questo modo sia che dosiamo a gocce, sia che dosiamo al ml possiamo fare un calcolo preciso per le concentrazioni nei "carries".

Di solito gli oli essenziali si usano da una concentrazione dell’1% fino al 5% (per i bambini sotto i 36 mesi solo 1-2% massimo), anche se alcuni possono essere usati a concentrazioni molto più alte o addirittura puri, in qualche caso, è bene tenere come consuetudine queste concentrazioni massime, salvo indicazioni di un aromaterapeuta professionista:

Per una concentrazione dell’1%

50 ml di carrier + 0,5 ml di oli essenziali (corrispondenti a 10 gtt)

100 ml di carrier + 1ml di OE (corrispondenti a 20 gtt)

Per una concentrazione del 2%

50 ml di carrier + 1 ml di OE (corrispondenti a 20 gtt)

100 ml di carrier + 2 ml di OE (corrispondenti a 40 gtt)

Per una concentrazione del 3%

50 ml di carrier + 1,5 ml di OE (corrispondenti a 30 gtt)

100 ml di carrier + 3 ml di OE (corrispondenti a 60 gtt)

Per una concentrazione del 4%

50 ml di carrier + 2 ml di OE (corrispondenti a 40 gtt)

100 ml di carrier + 4 ml di OE (corrispondenti a 80 gtt)

Per una concentrazione del 5%

50 ml di carrier + 2,5 ml di OE (corrispondenti a 50 gtt)

100 ml di carrier + 5 ml di OE (corrispondenti a 100 gtt)

legenda

OE = oli essenziali

gtt = gocce

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